Autoconcepto: Desarrollar la imagen de uno mismo. Conocer debilidades, fortalezas, valores, actitudes, …. Mirar hacia dentro pero también hacia fuera. Conocerse es el soporte y motor de la identidad y la autonomía. Estableciendo objetivos con nuestros propios recursos.
Empatía: Es innata. Poder meterse en la piel de los otros. Sentir lo que él siente, permitiendo conocer las reacciones, emociones y opiniones ajenas. Ir más allá de las diferencias nos hace más tolerantes en las interacciones sociales.
Asertividad: Respetarse a uno mismo respetando a los demás. Tener en cuenta nuestros derechos sin perjudicar a nadie. Explicar nuestras ideas, opiniones y sentimientos reafirmando el derecho inalienable de todos para expresarse y establecer los límites en las relaciones sociales.
Relaciones interpersonales: Aprender a relacionarse y a mantener nuestras relaciones. También detectar aquellas que nos bloquean o perjudican. Relacionarse de manera positiva, interdependiente.
Emociones y Sentimientos: Viajar hacia nuestro interior para conocer mejor nuestros sentimientos sin miedo de sus señales. Conocer también el contexto que los producen. Hacer coincidir lo que sentimos con nuestra conducta, para sentir bienestar.
Creatividad: Ver la realidad desde otra perspectiva. Jugar con la imaginación para crear, inventar y relacionarlo todo de nuevo. Hacer descansar la razón para disminuir nuestros límites. Salir de nuestro ser y reinventarnos.
Resolución de Conflictos: Aprovechar los conflictos para aprender. No siempre es posible ni deseable evitarlos. Con ellos se evoluciona. Dominarlos siendo una oportunidad de desarrollar nuestra creatividad y flexibilidad.
Control del estrés: No podemos siempre evadir las tensiones. Su control nos ayudará a conocer, identificar su origen y contrarrestarlo.
Toma de decisiones: Podemos esperar que la vida actúe sobre nosotros o actuar nosotros sobre nuestra vida. Nos podemos perder si dejamos que la suerte actúe sobre nuestro camino. Se puede decidir proactivamente para tener control de nuestras experiencias.
Pensamiento crítico: Analizar nuestro entorno con la razón y la emoción, de manera activa. Convertir la información en conocimiento de una manera crítica. Cuestionar, investigando y buscando soluciones alternativas.